W - SMOOTHIE + WORKOUT MORNING

SMOOTHIE<3

Godmorgon hjärtan! Började den här morgonen med ett riktigt svettigt träningspass, vi var helt slut efteråt, men gillar den känslan. :-) Blev såklart en dusch efter det och sedan plockade vi fram lite av det vi hade i skåpen för en smoothie. Dricker smoothies nästan varje morgon nu, det är så fräscht och gott. Den vi gjorde idag kommer här:

DU BEHÖVER / YOU NEED

Hallon / Raspberries

Honungsmelon / Honey melon

Acai pulver / Acai powder

Chia frön / Chia seeds

Honung / Honey

Det enda du gör är att mixa alltihop tillsammans och sedan har du en färdig smoothie. Honungen är lite speciell då den är helt organisk och äkta, inga tillsatser utan ren honung. När vi var i Montenegro åkte vi ju till Tara Canyon (kommer ni ihåg?) och campet vi var på ägdes av en man som boode uppe i bergen. Han odlade allting själv och den här honungen var självklart därifrån också. Hade inte testat den innan idag, men wow, vilken skillnad, så god och inte för söt. Men självklart passa vilken honung som helst bra om du vill ha det i din smoothie. :-) Skön morgon, nu ska vi sätta på en film, tror inte att vi kommer orka göra så mycket annat idag. ;-)

Vi vill också uppmärksamma det hemska som hände i Nice igår kväll. Det är skrämmande att det finns personer som anser att ett människoliv inte är värt något alls. Våra tankar går till alla drabbade och dess familjer. Det är så viktigt att komma ihåg att hat inte är l ösningen till problemen som finns i världen. Sprid mer kärlek<3

______________________________

We started this morning with a workout and then smoothie for breakfast. Above you can see what you need to the smoothie. Just mix everything together and then it's done. Hope you like it! :-) Talk to you later, wish you all a nice friday<3

]]

Gillar

Kommentarer