VANESSA – SUMMER TANNING TIPS

En fråga vi får väldigt ofta (överallt) är vart vi kommer ifrån samt hur vi alltid kan hålla oss bruna. Vi är faktiskt helsvenska (knappt någon som tror detta när vi säger det, men det tar vi som en komplimang) men vi har alltid haft väldigt lätt för att bli bruna och hålla kvar färgen. Detta beror ju självklart på att vi alltid har rest väldigt mycket och att man då har ”byggt upp” pigmentet och att solbrännan aldrig riktigt hinner försvinna förrän nästa resa. 😉 Vi har dock aldrig varit sådana som ligger och pressar på stranden i flera timmar då vi lätt blir rastlösa, men finns det något härligare än att somna på en solstol? Här kommer våra ”tanning tips” och det vi brukar tänka på, hoppas ni gillar<3!

One question we get very often (everywhere) is where we come from and how we always can be so tanned. We are actually from Sweden (hardly anyone who believes this when we say it, but we take it as a compliment) but we have had very easy for keeping ourselves tanned. This is because of the fact that we have always traveled very much and that you have ”built up” the pigment and that the tan never really disappear before the next trip. 😉 However, we have never been those who lie down on the beach for several hours as we get restless, but is there anything better than falling asleep on a sun chair? Here are our ”tanning tips” and what we usually think of, hope you like it<3!

Förbered huden: Peela kroppen och ansiktet så att döda hudceller försvinner. Detta kommer också att göra att huden ser ”jämnare” och fräschare ut! Vi gör inte detta så ofta på kroppen, men ansiktet peelar vi cirka 3 gånger i veckan. Det är ju bra för huden också!

Prepare your skin: Peel your whole body and your face so dead skin cells disappear. This will make the skin look more smooth and more fresh! We don’t do this very often on the body, but we peel our face maybe 3 times a week. It is good for your skin too!

Använd solskydd och bränn dig inte: Även i Sverige! Vi använder alltid SPF 30 i ansiktet och lägre på kroppen. Ska vi utomlands där solen är starkare börjar vi alltid med hög solskyddsfaktor och använder lägre ju brunare vi blir. Bränn dig inte! Vi alla har ju olika områden på kroppen där vi har lättare att bränna oss så sätt på lite högre solskyddsfaktor där. Vi kan väldigt enkelt bränna våra läppar så ett solstick med SPF 50 är ett måste för att skydda dem.

Use sun protection and do not burn: Even i Sweden! We always use SPF 30 in the face and lower SPF on the body. Are we going abroad where the sun is stronger we always begin with using higher SPF and then lower the more tanned we get. Do not get burned! We all have different areas on our bodies where we get easily burned so put a higher SPF there. For example, we always burn our lips very easily so a SPF 50 is a must to protect them. 

Om du bränt dig: När vi åker utomlands tar vi alltid med oss aloe vera gel som är jättebra att använda om man har bränt sig. Den kyler ner huden och försöker hjälpa till med läkningsprocessen. Man kan även ta kalla handdukar och lägga på där man har bränt sig eller bara duscha kallt. Detta är ju bara tips så att det inte ska göra så ont, men har du bränt dig så är det självklart bäst att skydda sig extra mot solen och inte sola där man bränt sig.

If you get burn: When we go abroad we always bring aloe vera gel which is great to use if you get burned in the sun. It cools down the skin and helps with the healing process. You can also take cold towels and put on the areas where you are sunburned or just take a cold shower. This is only advice so it wont hurt so much, but if you have get sunburned the best thing to do is to protect yourselves more against the sun. 

Återfukta: För att få brännan att hålla längre måste huden återfuktas så att den inte blir torr. Smörj in dig med body lotion varje kväll och använd en extra återfuktande kräm till ansiktet. Vi använder en C-vitamin mask från Image som nattkräm väldigt ofta nu på sommaren. Tänk också på att dricka mycket vatten då detta också återfuktar huden!

Moisturize: To get your tan to stay longer the skin have to be hydrated so it wont get dry. Use a body lotion every thing and use an extra moisturizing cream for the face. We use a C-vitamin facial mask from Image as a night cream very often during the summer. Think of drinking a lot of water since this is also hydrates the skin!

VENDELA – GET THE PERFECT GLOW

Innehåller reklamlänkar! / Contains adlinks!

Nu under sommaren brukar vi väldigt sällan sminka oss, men det är ju så fint att få lite extra glow på huden. Nedan tipsar jag om några produkter som både sköter om, lugnar och ger huden ett riktigt glow. Använd länkarna om ni blir sugna på att klicka hem något<3!

Now during the summer we don’t usually use makeup that often, but it is so nice to get that extra glow on your skin. Here I have some tips on products that both takes care of, calms the skin and gives your skin a real glow. Use the links if you want to buy something<3!

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7

Nummer 2 är mitt favorit läppglans, tuben har en svamp som gör att det inte blir kladdigt eller för mycket, finns flera olika färger, men denna i en bubbelgum rosa färg är min favorit! Nummer 1 är en återfuktande body lotion och nummer 4 är en body oil som är perfekt att lägga på huden när man varit ute i solen en hel dag. 🙂 Nummer 7 är en face oil och nummer 5 en återfuktande ansiktsmask som båda kan användas efter ansiktstvätten för att ge huden lite extra fukt! Just att återfukta huden tycker vi är så viktigt, året runt för att slippa torr hud som också kan leda till finnar. Nummer 6 är vårt favorit kit med rouge, highlighter och bronzer, allt i ett – kan det bli bättre? 🙂

Nu är vi på jobbet, ska senare köra ett träningspass innan vi åker hem till Lovisa där det vankas mysmiddag! Blir antagligen utgång på caféet lite senare. Vad är era planer för dagen?<3 Puss!

Number 2 is my favorite lip gloss, the tube has a sponge that makes it not sticky or too much, there are several different colors, but this one in pink is my favorite! Number 1 is a moisturizing body lotion and number 4 is a body oil that is perfect to put on the skin when you have been out in the sun for a whole day. 🙂 Number 7 is a face oil and number 5 a moisturizing face mask that both can be used after face wash to give the skin some extra moisture! Just to moisturize the skin we think is so important, all year round to avoid dry skin that can also lead to pimples. Number 6 is our favorite kit with rouge, highlighter and bronzer, all in one – can it be better? 🙂

Now we are at work, will later do a workout before we go home to Lovisa where we’ll have dinner! Will probably go to Café Opera and dance later during the night. What are your plans for the day? <3 xx

W – HAIR TALK

Fått flera frågor och kommentarer om hur vi sköter vårt hår, volym, hur vi gör med håret i solen och så vidare. Nedan listar vi några punkter för hur vi tänker för att få långt, tjockt och friskt hår<3

  • Frisör besök: Vi klipper oss ungefär var 3e månad. Har läst att en del personer rekommenderar att alltid klippa så lite som möjligt eventuellt att inte klippa sig alls om man vill ha långt hår. Vi tror dock att en sak inte fungerar för alla, men för oss så funkar det att låta frisören klippa av allt det slitna. Dels för att det känns så fräscht, håret ligger i en rak linje vilket gör att det upplevs som tjockare och dels för att vårt hår växer som ogräs. 😉 Vad vi har fått höra så rekommenderas det att klippa bort så mycket av det slitna som möjligt för att håret ska kunna växa snabbare utan att kluvna toppar påverkar det nya håret som växer ut! 🙂
  • Värme produkter: Vi använder aldrig plattång, och detta skulle vi nog rekommendera de flesta av er att inte göra heller. Plattänger bränner håret och gör det torrt. Ibland, men väldigt sällan använder vi locktång, men innan har vi i ett värmeskydd ”Unique one” från Révlon! Hårfönen använder vi dock flera gånger i veckan, vilket säkerligen inte är så bra, men vi upplever inte att den har fått vårt hår att bli tunnare på något vis! 🙂
  • Hårprodukter & volym: När det gäller shampoo och balsam så har vi inget vi ”brukar” använda, vi tar bara det som råkar stå i duschen. 😉 Fick frågor om hur vi får volym i håret och för att få volym för oss så är det viktigt att föna håret och att lägga i produkter innan. Om vi endast tvättar håret och låter det självtorka så blir det oftast ingen volym och håret upplevs som tunnare. Vi brukar använda en saltvatten spray från ”Mr. Smith”, sprayar i en massa i hela håret och sedan lite hårmousse från ”Paul Mitchell” för att få lite extra volym och för att det ska hålla hela dagen. Detta med produkter och att föna håret är viktigt för oss, upplever oftast att håret inte lika lätt blir smutsigt om man har produkter i det, konstigt nog…
  • Rutiner: Vi är extremt dåliga på det där med hårinpackning, händer väldigt sällan att vi gör det. Dock har vi ett supertips till er som vill ha ett finare, tjockare och friskare hår – tvätta håret så sällan ni kan. Det kan låta äckligt, för det bästa är ju känslan av nytvättat hår. Men vi försöker hålla oss till att tvätta 1-2 gånger i veckan, då shampoo sliter mycket på håret så blir det mer skonsamt att sätta upp håret den dagen det känns smutsigt. Har vi några dagar eller en helg som vi inte ska göra så mycket på, så brukar vi sätta upp håret i en toffs. Har heller aldrig använt torrschampo då det sliter väldigt mycket på håret.
  • Håret i värmen och solen: Ärligt talat så tänker vi inte så mycket här. Då vårt hår får stå ut med mycket sol under alla resor och nu under sommaren (som dock varit väldigt sol-fattig…) så försöker vi ibland dock att täcka över håret när vi solar. Efter att ha badat i saltvatten brukar vi ta lite extra balsam när vi sedan tvättar håret, men vi tänker inte så mycket mer än det…
  • Misstag: Det tar ju oftast lite tid innan håret växer ut och man kan börja om från början igen. Vårt största misstag var att bleka håret – det var fint till en början, men efter en period märkte vi hur torrt, glanslöst och tunt det blev. Vi tappade väldigt mycket hår och topparna var slitna. Detta var för 2 år sedan, så nu har vårt hår fått tillbaka sin vanliga struktur, men det tar tid! Så fina ni, blek inte håret, det är nog vårt främsta tips. 😉

W – LET’S TALK ABOUT SKIN

IRINA, SECRET OF BEAUTY

Dags att prata lite hudvård! Vi har alltid varit väldigt intresserade av detta ämne och haft bra produkter, gått på behandlingar etc. Men under det senaste året har vi verkligen märkt att det inte bara är bra produkter som spelar roll, utan det är så många fler aspekter som spelar in.

När vi kom hem från Antigua i januari upplevde vi att vår hy började bli sämre än vad den har varit innan. Hela den här våren har varit väldigt stressig med saker i skolan och utanför, och det har verkligen märks på vår hy. När det gäller huden är det viktigt vad man har för produkter som funkar för en själv, vad man äter etc, men när vår hy börjar krångla så är det framförallt stress och för lite sömn. Vi har aldrig haft problemhy, men under den perioden upplevde vi att vår hy var dålig i jämfört med vad den brukar vara, tills vi gjorde en behandling i början av maj. Den gjorde att man flagnade bort all gammal hud och efter detta har huden känts precis som den ska. Det här brukar vi tänka på när det gäller hyn:

1. Använd rätt produkter. Det är verkligen inte allt, men det är så viktigt att hitta produkter som passar en själv. När du har hittat rätt produkter för dig, byt inte! Håll inte på och mixa.

2. Tvätta bort sminket. Sov aldrig med smink! Vi har gjort detta en gång i vårt liv haha, men det känns verkligen inte fräscht. Prioritera rengöring av hyn precis som att borsta tänderna, för det är lika viktigt. Och när det gäller smink är det även bra för hyn att inte ha det för ofta, just nu använder vi smink kanske 1-2 gånger i veckan och restan kör vi utan. Låt hyn andas. 🙂

3. Träna inte med smink. Svett är inte bra för hyn, men det är ännu sämre med smink ovanpå också. Tvätta bort sminket innan du tränar och tvätta ansiktet direkt efter med rengöring så att orenheter försvinner.

4. Under stress: se till att ta hand extra mycket om din hy. Rengör, gör ansiktsmasker, peela, tänk på vad du äter och försök sova så mycket du kan.

5. Frisk luft. Visste ni att ljuset från datorn, mobilen etc påverkar hyn? Därför är det viktigt med frisk luft om man ska sitta framför datorn länge. Ta en kort promenad innan du återvänder till datorn!

<<<<<<< HEAD ======= >>>>>>> 7b8e8c7dcb6c569b000584cc581f6e5d33ae9fdd